"ทำไมต้องรักษาสุขภาพ"

ถ้าถามว่าทำไมต้องรักษาสุขภาพ ขอถามกลับว่าคุณ หาหมอครั้งสุดท้ายเมื่อไร และค่าใช้จ่ายเท่าไร จากที่ผ่านมานั้น เคยหาหมอจากอาการไข้หวัดธรรมดา แต่พบว่าค่าใช้จ่ายไม่ธรรมดา อย่างน้อยต้องมี พันบาทขึ้น ซึ่งตรงนี้เองทำให้คิดได้ว่า ถ้าเราเป็นอะไรมากกว่านี้ แล้วจะมีเงินสำหรับรักษาตัวเราเองหรือเปล่า และเงินที่เก็บออมไว้จะพอหรือเปล่า ทำให้คิดได้ว่า นอกจาก ออมเงิน และทำเงินให้ออกดอก ออกผล แล้ว ยังต้องรักษาสุขภาพ เพื่อจะไม่ให้ สุขภาพเรามาทำร้ายเงินออมของเรา
การรักษาสุขภาพนั้น คงจะต้องเริ่มจาก
1. อาหารการกิน ดังที่เค้าบอกว่า "คุณจะเป็นอย่างที่คุณกิน"
2. ออกกำลังกาย ควรหาเวลา ออกกำลังกายบ้าง ในห้องน้ำ หรือ ห้องนอน เราก็สามารถทำได้
3. พักผ่อนให้เพียงพอ
4. ฝึกสมาธิ เพื่อทำให้จิตใจสงบ
เรามาตั้งเป้ารักษาสุขภาพดู นะครับ ใครที่น้ำหนักเกินก็ลองตั้งเป้า ลดน้ำหนักดู เพราะเค้าบอกว่า ถ้าลดน้ำหนักไม่ได้ ก็ออมเงินไม่ได้ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวอะไรกัน แต่ลองนึกดูแล้ว เป็น ความรู้สึกเดียวกัน ตอนจะใช้เงินกับไม่ใช้เงิน กับ ตอนจะกินกับไม่กิน จะมีความรู้สึกคล้ายกัน เพราะฉะนั้น เรามาลองลดน้ำหนักกัน ดู เพื่อว่าจะมีเงินออม เพิ่มขึ้นด้วย..

"การรักษาสุขภาพมีผลดีต่อผู้ลงทุน ผู้ลงทุนควรรักษาสุขภาพควบคู่กับการลงทุน"