4 ขีด 100

กลับมาแล้วน้ำหนัก สงสัยจะรวยยาก ขนาดห้ามปาก ยังห้ามไม่ได้ แล้วจะเก็บตังค์ได้อย่างไร รู้ทุกอย่างแต่ทำไม่ได้ การลดน้ำหนัก ก่อนหน้านี้ ง่ายมากแค่หาแรงบันดาลใจ เจ๋งๆ แล้วก็หลงอยู่กับแรงบันดาลใจนั๊น แค่นี้ก็ผอมได้ แต่มันไม่ยั้งยืน เดี๋ยวก็เด้งไปเด้ง มา แต่ก็เป็นสิ่งที่ได้ผล แต่บังเอิญ มุขนี้เคยใช้แล้ว สุดท้าย ก็อ้วน
ผมเลยต้องหาวิธีการใหม่ ความท้าทายใหม ซึ่งนั่นก็คือ ลดน้ำหนัก พร้อมกับเพิ่มเงินออม หลงมัน สองอย่างพร้อมกันเลย แล้วจะทำงัยละ ผมสังเกตุตัวเองว่า เวลาเรา กังวล เครียด หรือคิดอะไรไม่ออก พอเจอของกิน จะเกิดอาการ เบรกตาก ตอนซื้อจะซื้อไม่หยุดเต็มไม้เต็มมือ พอกินก็ 2 3 จาน แล้ว ตอนซื้อให้ SIRI ช่วยจดโน๊ตให้ ทิ้งเงินไปเยอะเลย
วิธีลดน้ำหนักคือไม่เครียด พอไม่เครียดก็ทาน น้อย ซื้อน้อย เงินก็เหลือ